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朝昼兼用
あさひるけんよう

朝昼兼用

朝昼兼用の画像
読み方
あさひるけんよう
意味
朝と昼の食事で1日2食の生活。空腹時間が長くなることで栄養の吸収率が高まります。したがって、脂肪を蓄えるのに効率の良い状態になる。
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